Ważne telefony pomocowe

• 800 70 22 22, całą dobę
  Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
• 22 594 91 00, czw. 17:00-19:00
  Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
• 116 123, całą dobę
  Telefon zaufania dla osób dorosłych
• 116 111, całą dobę
  Telefon zaufania dzieci i młodzieży
• 800 12 12 12, cała dobę
  Telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka
• 800 108 108, pon.-pt. 14:00–20:00
  Telefon wsparcia dla osób w żałobie i po stracie

Pomoc dla nauczycieli i rodziców

• 800 100 100, pon.-pt. 12:00-15:00, czw. 16:30-20:30
  Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
• 800 800 602, pon.-pt. 15:00-19:00
  Telefon kontaktowy dla rodziców i opiekunów dzieci w kryzysie
• 801 140 068, pon.-pt. 14:00–20:00
  Pomarańczowa Linia dla rodziców dzieci pijących alkohol i eksperymentujących z narkotykami

Pomoc dla dzieci i młodzieży

• 116 111, całą dobę
  Telefon i czat zaufania dzieci i młodzieży
• 800 119 119, codziennie 14:00-22:00
  Telefon i czat zaufania dla dzieci i młodzieży

Pomoc dla seniorów

• 22 635 09 54, pon.-pt. 17:00–20:00
  Telefon zaufania dla osób starszych

Pomoc związana z obawą zakażenia HIV/AIDS

• 801 888 448, pon.-pt. 9:00–21:00
  Telefon Zaufania HIV/AIDS

Pomoc dla ofiar przemocy

• 800 120 002, całą dobę
  Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia”
• 800 120 148, całą dobę
  Anonimowa Policyjna Linia Specjalna „Zatrzymaj przemoc”
• 800 120 226, pon.-pt. 9:30–15:30
  Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie

Pomoc dla osób z uzależnieniami

• 800 199 990, codziennie 16:00-21:00
  Ogólnopolski Telefon Zaufania „Uzależnienia”
• 801 889 880, codziennie 17:00-22:00
  Telefon zaufania dla osób uzależnionych od czynności
• 505 552 727, pon.-pt. 14:00–18:00
  Infolinia Stowarzyszenia MONAR